Périnée sécure

Retour aux bases postnatal

niveau 1

 

Joëlle Durand

Danser mouvements

L'Atelier que toutes nouvelles mamans devraient suivre !

Vous souhaitez rééduquer votre plancher pelvien et vos abdominaux afin de prévenir les fuites urinaires, les descentes d'organes les douleurs lombaires et la diastase?

Grâce à des exercices respiratoires et musculaires simples, vous pourrez rétablir la fonction de vos muscles et retrouver le soutien efficace de ceux-ci.

 

L' atelier ne remplace pas le suivi professionnel.

Prérequis:

Ne pas avoir de contre-indication à l’activité physique.

15 jours après l'accouchement.

Les bébés sont les bienvenus

Matériel: 1 coussin ou oreiller

 

Animé par Joëlle Durand
http://www.dansermouvements.com/joelledurand.html


Prochain atelier: Lundi le 25 novembre de 13h30 à 15h00

Tarif: 28.00$ + tx. par personne


Places limitées.


Inscription obligatoire: 418-496-7171, Facebook ou info@centrepasapas.com

Parce que l'enfant se développe par le jeu.

Ostéopathie, Massothérapie, Kinésithérapie, Orthothérapie, Chiropratique, Nutritionniste, psychoéducatrice etc.

Des ateliers, des cours et des conférences pour toute la famille.