Ateliers

Cours prénataux : L'accouchement physiologique

Cet atelier, d'une durée de deux heures, traite des dernières semaines de la grossesse, l’accouchement physiologique et le postpartum immédiat. Il a pour but de démystifier en profondeur les mécanismes de l'accouchement tant au point du vue hormonal que mécanique, dans le but de favoriser la compréhension des événements et d'en tirer un meilleur partie le jour venu.

Sujets abordés:

  • Accouchement physiologique: théorie et mécanique;
  • Les signes de travail;
  • Les rôles hormonaux;
  • La préparation physique, psychologique et matérielle à l'accouchement;
  • Les dernières semaines de grossesse;
  • Les difficultés et complications les plus fréquentes en fin de grossesse et durant le travail d'accouchement;
  • Et bien plus...

Cet atelier constitue une base solide en matière de préparation à l'atelier sur la gestion de la douleur et du bon déroulement de l'accouchement. Il est un atout considérable pour la compréhension de certains concepts de l'atelier sur les interventions et le plan de naissance.

Peut être suivi à la carte ou en forfait, informez-vous du tarif forfait.

Cours prénataux : Le travail, accouchement et gestion de la douleur

Cet atelier d'une durée de deux heures, aborde d'une façon étendue les différentes méthodes de soulagement de la douleur, tant d'un point de vue naturel que pharmacologique et fait le lien entre le déroulement de l'accouchement et la gestion de la douleur.

Sujets abordés:

  • Méthodes naturelles de soulagement de la douleur: de l'hypnose à Bonapace, en passant par les positions et mouvements;
  • Méthodes pharmacologiques de soulagement de la douleur: Du gaz hilarant à la péridurale;
  • Péridurale: ce que c'est, l'intervention, les avantages, inconvénients, risques, bénéfices et alternatives;
  • Péridurale: comment en tirer le meilleur partie malgré certains inconvénients;
  • Ingrédients d'un accouchement efficace: positions et mobilité;
  • Impact des processus hormonaux sur le bon déroulement de l'accouchement et sur les niveaux de douleurs ressentis;
  • Comment favoriser le bon déroulement de l'accouchement ainsi qu'une bonne gestion de la douleur;
  • Les sources d'inconforts;
  • Et bien plus...

Il est préférable d'avoir assisté à l'atelier sur l'accouchement physiologique avant d'assister à celui-ci. Néanmoins, un rapide rappel des notions physiologiques sera en cours de rencontre, si nécessaire.

Possibilité d'avoir un forfait cours prénataux, informez-vous.

Cours prénataux : Votre plan de naissance. Interventions, complications, choix et droits

Cet atelier, d'une durée de deux heures, vise à explorer les différentes interventions et complications possibles en fin de grossesse, durant l'accouchement ainsi qu'en période postpartum immédiate. L'élaboration d'un plan de naissance consiste à explorer les différents choix que vous aurez à faire en lien avec l'accouchement et vous pousse à une réflexion sur vos désirs et valeurs.

Sujets abordés:

  • Les interventions possibles en fin de grossesse, durant l'accouchement et en postpartum immédiat: leurs bénéfices, risques, avantages, désavantages, indications et alternatives;
  • Les complications possibles en fin de grossesse et durant l'accouchement;
  • Les protocoles hospitaliers;
  • La collaboration avec le personnel soignant;
  • Le concept du choix éclairé et de médecine basée sur des données probantes;
  • Les sources fiables d'informations;
  • Les droits de la femme durant la grossesse et l'accouchement;
  • La gestion des imprévus;
  • Tout autre sujet sur lequel il peut être bon de réfléchir et de s'informer avant le grand jour afin de se faire une opinion et savoir exprimer nos souhaits, nos craintes et nos demandes le moment venu;
  • Les grandes lignes pour la réalisation d'un plan de naissance réaliste;
  • Et bien plus...

Il est préférable d'avoir assisté aux ateliers portant sur l'accouchement physiologique et sur la gestion de la douleur et du déroulement de l'accouchement avant d'assister à celui-ci. Un bref retour sera fait sur certaines notions, le cas échant.

Cours prénataux : L’accompagnement 101

Vous accompagnerez une femme à son accouchement? Votre conjointe, une amie, votre sœur? Vous aimeriez comprendre ses réactions, savoir comment l'aider le mieux possible, améliorer vos connaissances à ce sujet avant le grand jour?

Cet atelier, d'une durée de deux heures, donné par une accompagnante périnatale de métier, se veut une façon d'aider les futurs papas, mais aussi celui ou celle qui accompagnera son amie, sa conjointe, sa sœur, etc. lors de ce grand événement. Excellent atelier pour quiconque ne retient pas les services d'une accompagnante à la naissance.

Les sujets abordés lors de cet atelier sont:

  • Trucs pour favoriser le bon déroulement du travail;
  • Ce que l'accompagnant(e) peut faire;
  • Les avantages d'un accompagnant bien préparé;
  • Petits trucs du métier;
  • Méthode de soulagement de la douleur impliquant autrui;
  • Quoi faire et ne pas faire.

Cet atelier s'adresse principalement aux personnes, particulièrement les papas, qui seront présents auprès de la future maman lors du grand jour. Toutefois, la présence de la maman est préférable, quoique non obligatoire. Les ateliers sur l'accouchement physiologique et sur le soulagement de la douleur sont un atout.

Cours prénataux : La prise de conscience du plancher pelvien avant l'accouchement

Cet atelier vous permettra d’apprendre l’importance de ce groupe de muscles, les raisons de le renforcer tout en le gardant souple au moment de l’accouchement. L’emphase sera mise sur la prise de conscience du périnée.

La documentation et les outils nécessaires vous seront fournis afin de mettre bien assimiler et faire les exercices de renforcement et d’assouplissement.

En prénatal, un plancher pelvien sain et souple permettra au bébé de se positionner adéquatement et de bien descendre. Par ailleurs, cela prévient ou diminue les déchirures lors de l’accouchement. En postnatal, le renforcement du plancher pelvien prévient l’incontinence urinaire, les hémorroïdes et les fissures ainsi que les douleurs lors des relations sexuelles. Il faut que la musculature remplisse son rôle de soutien des organes internes (Exemple : la vessie) au fil des années...

Cours prénataux : L’allaitement 101, à suivre avant l'accouchement

Tout ce que vous devez savoir pour être outillé afin de bien démarrer l’allaitement. Les bases de l'allaitement, comment se préparer, les positions de mise au sein, la période du colostrum, la montée laiteuse, démystifier les mythes et quoi faire en cas de problème. À suivre avant l’accouchement dès la 30e semaine de grossesse. Comprend une rencontre en privée au Centre Pas-à-Pas après l’accouchement avec une conseillère en allaitement en cas de difficultés.

Le portage et les techniques de nouage

Il existe plusieurs modèles de porte-bébé, mais lequel choisir et pour quelle raison?

Pour le confort, éviter des blessures au dos, la sécurité de tous et chacun, la santé et le meilleur développement global de votre enfant (affectif, social, moteur, proprioceptif, etc.), il est primordial de choisir le porte-bébé adapté à votre style de vie.

Essayez nos démonstrateurs afin de voir si vous aimez le portage et quel modèle conviendrait le mieux à vos besoins et à votre posture. Apprenez les différentes techniques de nouage, les bienfaits du portage et ses effets à long terme. À suivre pendant la grossesse ou avec bébé. Atelier gratuit à l'achat d'un porte-bébé au Centre Pas-à-Pas.

Baladi prénatal

Le Baladi, une danse orientale, fut inventé pour soutenir les femmes avant et après l’accouchement.

Le but des cours de Baladi prénatal est de découvrir les mouvements de cette danse tout en développant plus d'aisance dans votre corps. Les exercices permettent notamment à la femme enceinte de renforcer les muscles au niveau du bassin, du plancher pelvien et des abdominaux.

Suite à l’accouchement, le cours de Baladi postnatal est offert au Centre Pas-à-Pas. La maman et son bébé pourront alors continuer de profiter de la danse et de la musique.

Joëlle Durand enseigne le Baladi depuis 2005 dans divers centres de loisirs du Québec. Elle a fondé sa compagnie Baladi Énergie en 2011. Elle priorise l’aspect santé de cette danse et accompagne chaque participante de façon spécialisée en étant à l’écoute de leurs besoins. Elle danse avec un plaisir contagieux.

Baladi postnatal

Le Baladi a longtemps joué un rôle préparatoire pour l’enfantement et la reprise en main du corps suite à l’accouchement. Comme il y avait peu de médecins à l’époque, la danse pratiquée par les femmes devenait leur propre sécurité. Bien que la venue d’un enfant soit un événement heureux et attendu, la femme qui le porte peut tout de même se sentir parfois dépassée par les événements et perdre ses repères de féminité. De plus, durant l’accouchement, le corps subit un stress physique énorme qui peut engendrer certains troubles, c’est à ce niveau que le Baladi postnatal intervient. Effectivement, lors du cours, les réchauffements, la posture, la danse et la relaxation permettent de faire le tour complet du corps et d’assurer son bon fonctionnement.

Réchauffement

  • Au travers d’exercices de respiration et d’étirements, les muscles du plancher pelvien sont tonifiés et assouplis;
  • La hanche est déliée et les fesses raffermies;
  • Le bas du dos est renforcé;
  • Le système hormonal est rééquilibré;
  • La circulation sanguine est activée.

Posture et danse

  • La femme se réapproprie son corps et sa féminité;
  • On obtient un meilleur équilibre;
  • Les muscles du corps se tonifient, principalement les cuisses et les grands fessiers;
  • La taille s’affine.

Relaxation

  • L’énergie du corps est recentrée;
  • Les stress sont dissipés.

Le cours de Baladi postnatal se fait avec bébé à ces côtés, bébé danse avec maman et apprend à vivre la musique. Aucun spectacle ou évaluation n’est faite durant le cours. Le but recherché est un moment de laisser-aller, de plaisir et de développement de soi. C’est un moment où la mère se retrouve en tant que femme sans pour autant mettre son enfant de côté. Les cours se déroulent dans le plaisir. Comme chaque jour de vie est unique, chaque moment de danse l’est aussi.

Yoga prénatal

Le Baladi est une danse ancestrale qui fût créée pour aider les femmes avant et après l’accouchement. La pratique de cette danse permet de prévenir et corriger certains troubles reliés à la grossesse comme les troubles de la vessie, les maux de dos, les migraines, et facilité la délivrance de l'enfant. Il tonifie le corps, affine la silhouette et active la circulation sanguine en plus de rééquilibrer le système hormonal.

La pratique du yoga prénatal est l’occasion de prendre le temps de vivre votre grossesse tout en se préparant à l’accouchement.

Les postures et les techniques de respiration vous aideront à développer la conscience de votre corps, à vous détendre et à prendre le temps de respirer. Cela s’avèrera très utile durant l’accouchement et pour les années à venir.

Venez danser avec nous et rencontrer d’autres futures mamans!

Aucune expérience de yoga n’est requise pour suivre ce cours.

Yoga postnatal

Votre bébé est né et vous voulez récupérer à l'aide du Yoga? Quelle merveilleuse idée!

L’objectif principal du Yoga postnatal est de permettre à la maman de se remettre en forme tout en favorisant un lien affectif avec son bébé. En plus de refaire le plein d’énergie, vous effectuerez plusieurs exercices avec bébé tout en respectant votre rythme respiratoire et votre bonne posture.

Rééducation musculaire et périnéal pour maman

Cet atelier consiste à vous fournir de l’information sur le renforcement du plancher pelvien ainsi que des exercices à faire autant pour l’assouplissement avant qu'après l’accouchement et même après quelques années. Des informations et des trucs seront partagés avec vous à l’aide d’images, d’explications claires et de ballons pour vous aider à bien dissocier ces mystérieux muscles qui forment le plancher pelvien afin de maximiser les exercices et leurs bienfaits à long terme.

Cet atelier peut faire des miracles et vous aider à prévenir ou diminuer les fuites urinaires, les hémorroïdes, les fissures, les déchirements, etc. Redonnez à votre plancher pelvien la force et la souplesse qu’il a besoin pour bien répondre à sa fonction première qui est de soutenir les organes internes comme la vessie et l’utérus.

Cours de massage pour bébé

En plus de favoriser le lien d’attachement, il soulage les coliques et les gaz, favorise un meilleur sommeil, stimule le développement neurologique de l'enfant et aide à voir une meilleure communication avec votre bébé.

Cours de 5 semaines

Introduction des aliments solides

L’alimentation de bébé, ce n’est pas si compliquée! En collaboration avec Services et conseils Nutrition Québec, le Centre Pas-à-Pas vous propose un atelier d’une durée 1h15 sur l'introduction des solides et l’alimentation de vos tout-petits. La nutritionniste Charlotte Geroudet abordera différents thèmes qui couvrent l’apprentissage de l’alimentation de 0 à 2 ans, en présentant notamment les besoins nutritionnels du nourrisson et de l’enfant, l’ordre d’introduction des aliments, la prévention des allergies alimentaires, la préparation de fabuleuses purées maison, comment déjouer les «fines» bouches, ou tout simplement la façon de choisir un produit commercial pour bébé ayant une valeur nutritionnelle intéressante. Pour faciliter les rencontres, l’atelier se déroule le matin autour d’une petite collation santé. Tous les bébés sont les bienvenues. Des consultations privées avec la nutritionniste sont aussi possible lors de cette journée.

Langage des signes pour bébé

Le langage des signes pour bébés est un langage de transition permettant aux bébés entre 0 et 24 mois d'apprendre à communiquer à l'aide d'un outil simple, les signes, afin de mieux se faire comprendre par leur entourage.

Venez découvrir les signes de base afin de faciliter la communication avec votre enfant. Apprenez à communiquer avec votre enfant avant qu'il soit capable de dire des mots et de parler clairement. La capacité de votre enfant à vouloir s’exprimer et partager ses besoins pourrait vous surprendre. Dès l'âge de 5 mois, votre enfant pourrait vous demander du lait lorsqu'il a soif, vous faire le signe «dodo» quand il est fatigué, ou le signe «encore» lorsqu'il veut plus de bisous.

Suite à cet atelier, vous maîtriserez déjà plusieurs signes faciles à intégrer à votre routine.

CD et Dictionnaire des signes en vente au Centre Pas-à-Pas.

RCR et premiers soins au bébé et à l’enfant

Vous pourriez sauver la vie d'un être cher. Donné par la Croix-Rouge, ce cours de base d’une journée présente les techniques de secourisme et de réanimation cardiorespiratoire (RCR). Il est axé sur les traumatismes et les maladies infantiles. Ce cours s’adresse tout d'abord aux parents mais aussi aux personnels des services de milieux de garde et aux personnes responsables. Il inclut les lignes directrices les plus récentes relatives au secourisme et à la RCR. Il dépasse les normes de la concurrence en incluant du contenu sur la prévention des traumatismes.

Chaque personne ou couple auront leur mannequin afin de pratiquer les soins afin de faciliter l'enseignement et de gagner du temps pour vous transmettre le plus d'informations possible.

Parmi les sujets abordés :

  • Étouffements chez les petits;
  • Quoi faire en cas de chute de l'enfant;
  • Comment intervenir en cas d’urgence;
  • Blessures aux os, aux muscles et aux articulations;
  • Soins des plaies;
  • Urgences respiratoires et circulatoires;
  • Premiers soins en cas d’arrêt respiratoire et cardiaque;
  • Empoisonnement;
  • Assurer la protection des enfants;
  • Blessures à la tête et à la colonne vertébrale;
  • Et plus encore ...

Rivalité frère-sœur

La jalousie, la rivalité, comment les reconnaître? Quoi faire lorsque les plus grands réagissent au nouveau-né? Comment préparer son enfant à l'arrivé d'un nouveau membre dans la famille? Quoi faire selon l'écart d'âge des enfants? Suite à cet atelier, vous aurez les réponses à ces questions ainsi que plusieurs trucs et astuces.

Les garderies et l’introduction de mon enfant

Votre enfant commencera bientôt la garderie ou vous êtes à la recherche d’une garderie? Vous vous demandez comment choisir celle-ci dans le but de faciliter l’intégration de votre enfant. Cet atelier est pour vous!

Voici les sujets abordés :

  • Les différences, avantages et inconvénients de chacun des types de services de garde (Centre de la petite enfance, milieu familial, garderie privée, garderie non régie) afin de trouver celui correspond le mieux à vos besoins;
  • Où et comment chercher : Bureau d'inscription sur une liste d'attente centralisée (BILA), ma garderie.com et autres trucs;
  • Les points sur lesquelles vous devrez porter votre attention et les questions à poser lors des visites;
  • Les étapes de l'intégration, les réactions, quand s’inquiéter et les trucs pour faciliter l’adaptation;
  • Les questions à poser à l’éducateur;
  • L’importance de la relation parent/éducateur;
  • Des réponses à vos questions.

Porte-bébé et techniques de nouage (niveau débutant)

Il existe plusieurs modèles de porte-bébé, mais lequel choisir et pour quelle raison?

Vous avez reçu un porte bébé mais vous l’avez laissé à l’oubli dans la garde robe par découragement ?

Pour le confort, la sécurité de tous et chacun, la santé et le meilleur développement global de votre enfant (affectif, social, moteur, proprioceptif, etc.) et finalement pour éviter des blessures au dos, il est primordial de choisir le porte-bébé adapté à votre style de vie.

Essayez nos démonstrateurs afin de voir si vous aimez le portage et quel modèle conviendrait le mieux à vos besoins et à votre posture. Apprenez les différentes techniques de nouage (débutant, intermédiaire ou avancé) ainsi que ses bienfaits et ses effets à long terme. À suivre pendant la grossesse ou avec bébé.

Nous vous rassurons! Le portage n’est pas si compliqué, il suffit d’avoir de bons trucs. C’est ce que nous vous offrons au Centre Pas-à-Pas.

Cet atelier gratuit à l'achat d'un porte-bébé au Centre Pas-à-Pas.

Les garderies et l’introduction de mon enfant

Votre enfant commencera bientôt la garderie ou vous êtes à la recherche d’une garderie? Vous vous demandez laquelle choisir et ce, dans le but de faciliter l’intégration de votre enfant. Cet atelier est pour vous!

Voici les sujets abordés:

  • Les différences, avantages et inconvénients de chacun des types de services de garde (Centre de la petite enfance, milieu familial, garderie privée, garderie non régie) afin de trouver celui correspond le mieux à vos besoins;
  • Où et comment chercher : Bureau d'inscription sur une liste d'attente centralisée (BILA), ma garderie.com et autres trucs;
  • Les points sur lesquels vous devrez porter votre attention et les questions à poser lors des visites;
  • Les étapes de l'intégration, les réactions, quand s’inquiéter et les trucs pour faciliter l’adaptation;
  • Les questions à poser à l’éducateur;
  • L’importance de la relation parent/éducateur.

Des réponses à vos questions

La conciliation famille-travail truc pour la vie familiale à mon goût

La vie roule à vitesse grand V et vous souhaitez économiser du temps sur des tâches moins intéressantes à effectuer pour avoir plus temps de qualité en famille et en couple? Venez découvrir une multitude de trucs et astuces concrets qui faciliteront votre quotidien.

  • Côté cuisine : Réaliser des repas et lunchs santé et rapides, faire une épicerie rentable et efficace, autres conseils pour bien planifier les repas.
  • Côté ménage: Maintenir une maison propre à son goût sans y laisser sa peau, trucs pour ranger efficacement, conseils pour effectuer le lavage et autres tâches plus simplement.
  • Côté routine familiale: Organiser ses routines familiales efficacement et avec plaisir, conseils pour maintenir un réseau de soutien et d'entraide fort.
  • Côté budget: Gérer efficacement les finances familiales sans formation en comptabilité, trucs pratiques pour économiser et mobiliser toute la famille vers le maintien de son budget.

Possibilité de prendre rendez-vous à la suite de la rencontre ou à un autre moment vous convenant, afin d'obtenir des conseils personnalisés à votre situation. Tarif spécial du participant : 25$ / 30 minutes.

Mon Plan d’intervention, pour une discipline positive

Cet atelier-conférence pour parents avertis porte sur la valorisation de soi des enfants à travers les punitions.

Trouble d’opposition, la valorisation de soi des enfants à travers les punitions

J’AI DIT NON!!! Comment faire face à un enfant opposant.

Chaque consigne se transforme en bataille? Chaque règle est une insulte? Tout interdit se transforme en une incitation à déjouer l’adulte? Lorsque les conséquences arrivent, ils se sentent persécuté et songent à se venger? Si vous avez répondu oui à l’une de ces questions, cet atelier-conférence vous est destiné. Qui sont ces enfants qui semblent se battre continuellement contre l’autorité et pourquoi agissent-ils ainsi? Comment peut-on les aider?

Contenu

  • Opposition ou trouble de l’opposition;
  • Ce qui se cache sous la problématique;
  • Trucs afin de désamorcer l’opposition;
  • Travailler avec l’enfant afin de dénouer le cercle vicieux des conséquences répétitives.

Vous trouverez des informations utiles afin d’avoir une vie familiale plus agréable, des trucs pour gérer les situations plus difficiles et vous pourrez aussi faire votre propre plan d'intervention pour agir efficacement et avec assurance dès votre retour à la maison.

La présence du conjoint est recommandée afin de bien concevoir votre plan d'action.

Favoriser la sociabilité et l’estime de soi de mon enfant

Que faire pour que votre enfant socialise plus? Votre enfant refuse d'aller vers les bras de gens qu'il ne connait pas beaucoup? Votre enfant est très timide et ne va pas vers les autres? Ou au contraire, il court vers les gens qu'il ne connait pas du tout et cela vous fait peur?

L'atelier sur la socialisation de l'enfant est pour vous. Pour en savoir davantage sur les étapes de développement social de l'enfant mais aussi pour favoriser l'estime de soi chez lui. Vous pourrez aussi poser toutes vos questions à notre coach familial et parler de vos inquiétudes.

Atelier de jeu avec physiothérapeute

Vous avez des questions ou des inquiétudes face au développement moteur de votre enfant? Vous vous questionnez sur la nécessité de consulter un physiothérapeute pour une évaluation de ses habiletés motrices, de sa force, de son équilibre ou de sa coordination?

Les physiothérapeutes de la clinique Enoya vous offre la possibilité d’observer votre enfant lors d’une période de jeu au Bébé gym. Vous aurez l’occasion de poser vos questions et recevrez de brèves recommandations pour vous éclairer face au développement de votre enfant.

Développement global de mon enfant 0-1 ans

Atelier pour en connaître davantage et favoriser toutes les étapes du développement de votre enfant de 0 à 12 mois.

Découverte sensori-motrice (0-12 mois):

  • Bouger pour bien grandir;
  • Développement sensoriel, moteur et proprioceptif; de la naissance à la marche (stades et démonstrations);
  • Activités de stimulation;
  • Quoi stimuler et quand;
  • Positionnement approprié (facilitateur de contacts et de découvertes).

Veuillez noter que vos enfants sont toujours les bienvenus aux ateliers. Il est aussi possible de confier votre enfant à la halte-garderie (inscription requise).

Développement de mon enfant 1 à 3 ans

Les grands découvreurs : pas à pas, vers l'autonomie!

Cet atelier est à suivre à partir de l'âge de 10 mois.

Pour favoriser toutes les étapes de développement de votre enfant de 1 an à 3 ans :

  • Développement moteur, sensoriel et perceptuel (1-3 ans);
  • Jeux à choisir et à éviter;
  • Comment accompagner son enfant;
  • Un retard? Quand s'inquiéter et quoi faire?;
  • Et des réponses à vos questions.

Veuillez noter que cet atelier aura lieu dans le parc d’amusement afin de vous faire des démonstrations de jeux et d’activités à faire avec vos enfants. Par le fait même, vos enfants sont les bienvenus à l’atelier.

Atelier d’éveil musical pour 9 mois à 5 ans

Voici un atelier rempli d'activités et de découvertes pour favoriser le développement de vos enfants.

L'objectif du cours pour les 9 mois-5 ans est d'apprendre aux enfants à sentir la musique dans leur corps. Pour ce faire, de courtes activités sont proposés (chant, rythme, danse, musique) qui s'adapteront à l'âge des enfants présents. Le thème est la musique du monde.

Le cours, d'une durée de 50 minutes, est offert une fois par mois pendant 10 mois. Cela permettra aux parents et aux enfants d'assimiler les notions musicales progressivement et de les intégrer dans leur quotidien. À l'aide d'un CD, qui vous sera remis dès le premiers cours, les parents pourront pratiquer les nouvelles chansons/comptines et les rythmes vu pendant les cours.

Voici une présentation du professeur: Mélanie Demers, musicienne, conteuse et bachelière en éducation musicale, elle rayonne depuis plus d’une dizaine d’années dans le domaine du spectacle et dans l’enseignement de la musique. Sa discipline principale étant le chant, elle affectionne également les flûtes, la vielle à roue et les percussions. Bien connue pour ses personnages de Bérangère la bergère et de Georgianna, elle se spécialise auprès du jeune public en donnant plus de 500 représentations à travers le Québec. Ayant un attrait particulier pour la musique traditionnelle et pour la musique ancienne, elle fait partie des groupes La Ratoureuse, Dorenlo et de l’Ensemble Terra-Nova. Ayant développé une solide expérience d’enseignement auprès des enfants fréquentant l’école de musique l’Accroche Notes, Mélanie offre maintenant des ateliers d’éveil musical aux services de garde en milieu familial de la rive-sud de Québec.

Voici les dates : 27 septembre, 25 octobre, 15 novembre, 13 décembre, 31 janvier, 28 février, 28 mars, 25 avril, 30 mai, 20 juin.

Trois options s’offre à vous :

  • Session d’automne : De septembre à décembre : 56$ (4 cours)
  • Session d’hiver : De janvier à juin : 84$ (6 cours)
  • Les deux sessions : De septembre à juin : 120$ (10 cours)

50% pour un deuxième enfant de même famille. Gratuit pour un jeune frère ou jeune sœur accompagnateur de moins de 12 mois.

Le sommeil de l’enfant 1-5 ans et transition de lit

Cet atelier contribuera à répondre à vos questionnements et à vous fournir des trucs pour améliorer le sommeil de l’enfant et par le fait même, celui des parents. Il contribuera à :

  • Diminuer les réveils nocturnes;
  • Faciliter l’endormissement;
  • L’adaptation au grand lit;
  • Comprendre les cauchemars et les terreurs nocturnes;
  • Expliquer l’importance de la sieste. Vous manquez de sommeil depuis plus d’un an maintenant ? Votre tout-petit se réveille encore plusieurs fois par nuit ? Il est possible d’améliorer le sommeil de votre enfant et le vôtre avec une meilleure compréhension du sommeil.

Marie-Pier Villeneuve, consultante en dodo chez Bedaine Urbaine, agence de baby planning, offre un atelier donc vous êtes le parent-héros. L’atelier se veut un atelier interactif avec l’enfant où la participation des parents n’est pas obligatoire, mais conseillée, afin de répondre à vos interrogations et améliorer le sommeil de votre enfant. Chaque enfant est différent et chaque solution-dodo doit être adaptée.

Atelier d’éveil musical pour les 9 mois à 5 ans

Voici un atelier rempli d'activités et de découvertes pour favoriser le développement de vos enfants.

L'objectif du cours pour les 9 mois à 5 ans est d'apprendre aux enfants à sentir la musique dans leur corps. Pour ce faire, de courtes activités sont proposées (chant, rythme, danse, musique) qui s'adapteront à l'âge des enfants présents. Le thème est la musique du monde.

  • Le cours, d'une durée de 50 minutes, est offert une fois par mois pendant 10 mois. Cela permettra aux parents et aux enfants d'assimiler les notions musicales progressivement et de les intégrer dans leur quotidien. À l'aide d'un CD, qui vous sera remis dès le premiers cours, les parents pourront pratiquer les nouvelles chansons/comptines et les rythmes vus pendant les cours

Trois options s’offre à vous :

  • Session d’automne : De septembre à décembre
  • Session d’hiver : De janvier à juin
  • Les deux sessions : De septembre à juin
  • 35% de réduction pour un deuxième enfant de même famille. Gratuit pour un jeune frère ou jeune sœur accompagnateur de moins de 12 mois

Voici une présentation du professeur: Mélanie Demers, musicienne, conteuse et bachelière en éducation musicale. Elle rayonne depuis plus d’une dizaine d’années dans le domaine du spectacle et dans l’enseignement de la musique. Sa discipline principale étant le chant, elle affectionne également les flûtes, la vielle à roue et les percussions. Bien connue pour ses personnages de Bérangère la bergère et de Georgianna, elle se spécialise auprès du jeune public en donnant plus de 500 représentations à travers le Québec. Ayant un attrait particulier pour la musique traditionnelle et pour la musique ancienne, elle fait partie des groupes La Ratoureuse, Dorenlo et de l’Ensemble Terra-Nova. Ayant développé une solide expérience d’enseignement auprès des enfants fréquentant l’école de musique l’Accroche Notes, Mélanie offre maintenant des ateliers d’éveil musical aux services de garde en milieu familial de la rive-sud de Québec.

Mange ton dessert si tu veux des légumes

Connaissez-vous les créations Les Gumes? Cette entreprise vous offre une gamme de desserts succulents préparés à base de légumes. Nous vous mettons l'eau à la bouche! Un atelier est rempli de trucs pour introduire les légumes à vos biscuits, muffins, desserts, des recettes inédites et des dégustations.

Créations Les Gumes vous offre une gamme de desserts succulents et bons pour la santé, préparés à base de légumes! La philosophie de la propriétaire Annik De Celles: Légumes frais, farine de blé entier, réduits en sucre et en gras et fait à la main avec amour! + de vitamines – de culpabilité = bonheur!

Rééducation musculaire et périnéal pour maman

Cet atelier consiste à vous fournir de l’information sur le renforcement du plancher pelvien ainsi que des exercices à faire autant pour l’assouplissement avant qu'après l’accouchement et même après quelques années. Des informations et des trucs seront partagés avec vous à l’aide d’images, d’explications claires et de ballons pour vous aider à bien dissocier ces mystérieux muscles qui forment le plancher pelvien afin de maximiser les exercices et leurs bienfaits à long terme.

Cet atelier peut faire des miracles et vous aider à prévenir ou diminuer les fuites urinaires, les hémorroïdes, les fissures, les déchirements, etc. Redonnez à votre plancher pelvien la force et la souplesse qu’il a besoin pour bien répondre à sa fonction première qui est de soutenir les organes internes comme la vessie et l’utérus.

Rivalité frère-sœur

La jalousie, la rivalité, comment les reconnaître? Quoi faire lorsque les plus grands réagissent au nouveau-né? Comment préparer son enfant à l'arrivée d'un nouveau membre dans la famille? Quoi faire selon l'écart d'âge des enfants? Suite à cet atelier, vous aurez les réponses à ces questions ainsi que plusieurs trucs et astuces.

La conciliation famille-travail - Truc pour la vie familiale à mon goût

La vie roule à vitesse grand V et vous souhaitez économiser du temps sur des tâches moins intéressantes à effectuer et ainsi avoir plus temps de qualité en famille et en couple? Venez découvrir une multitude de trucs et astuces concrets qui faciliteront votre quotidien.

  • Côté cuisine : Réaliser des repas et lunchs santé et rapides, faire une épicerie rentable et efficace, autres conseils pour bien planifier les repas;
  • Côté ménage: Maintenir une maison propre à son goût sans y laisser sa peau, trucs pour ranger efficacement, conseils pour effectuer le lavage et autres tâches plus simplement;
  • Côté routine familiale: Organiser ses routines familiales efficacement et avec plaisir, conseils pour maintenir un réseau de soutien et d'entraide fort;
  • Côté budget: Gérer efficacement les finances familiales sans formation en comptabilité, trucs pratiques pour économiser et mobiliser toute la famille vers le maintien de son budget.

Favoriser la sociabilité et l’estime de soi de mon enfant

Que faire pour que votre enfant socialise plus? Votre enfant refuse d'aller vers les bras de gens qu'il ne connait pas beaucoup? Votre enfant est très timide et ne va pas vers les autres? Ou au contraire, il court vers les gens qu'il ne connaît pas du tout et cela vous fait peur?

L'atelier sur la socialisation de l'enfant est pour vous et vous permettra d’en savoir davantage sur les étapes de développement social de l'enfant mais aussi pour favoriser l'estime de soi chez lui. Vous pourrez aussi poser toutes vos questions à notre coach familial et parler de vos inquiétudes.

Mange ton dessert si tu veux des légumes

Connaissez-vous les créations Les Gumes? Cette entreprise vous offre une gamme de desserts succulents préparés à base de légumes. Nous vous mettons l'eau à la bouche! Un atelier est rempli de trucs pour introduire les légumes à vos biscuits, muffins, desserts, des recettes inédites et des dégustations.

Créations Les Gumes vous offre une gamme de desserts succulents et bons pour la santé, préparés à base de légumes! La philosophie de la propriétaire Annik De Celles: Légumes frais, farine de blé entier, réduits en sucre et en gras et fait à la main avec amour!

+ de légumes

- de culpabilité

= Bonheur

Trouble d’opposition, la valorisation de soi des enfants à travers les punitions

J’AI DIT NON!!! Comment faire face à un enfant opposant.

Chaque consigne se transforme en bataille? Chaque règle est une insulte? Tout interdit se transforme en une incitation à déjouer l’adulte? Lorsque les conséquences arrivent, ils se sentent persécutés et songent à se venger? Si vous avez répondu oui à l’une de ces questions, cet atelier-conférence vous est destiné. Qui sont ces enfants qui semblent se battre continuellement contre l’autorité et pourquoi agissent-ils ainsi? Comment peut-on les aider?

contenu:

  • Opposition ou trouble de l’opposition;
  • Ce qui se cache sous la problématique;
  • Trucs afin de désamorcer l’opposition;
  • Travailler avec l’enfant afin de dénouer le cercle vicieux des conséquences répétitives.

Vous trouverez des informations utiles afin d’avoir une vie familiale plus agréable, des trucs pour gérer les situations plus difficiles et vous pourrez aussi faire votre propre plan d'intervention pour agir efficacement et avec assurance dès votre retour à la maison.

La présence du conjoint est recommandée afin de bien concevoir votre plan d'action.